Discussion de tout et de rien

pour moi ca sera plutot ochancourt mais je ne suis pas sur d'y aller

Bonsoir.

Finalement, plus de vacances au programme. Je suis donc libre cette semaine. Je prévois de me joindre à la sortie du club mercredi à 14h, mais aussi de compléter par une autre sortie. Donc si des personnes sont interessés pour sortir mardi, jeudi ou samedi faites moi signe.

Merci d'avance.

J'irais rouler surement mardi et jeudi de toute façon. Mais je te conseille de rouler jeudi comme ça tu seras moins fatigué pour l'entrainement mercredi où ça risque d'être un tout petit peu plus difficile.

Personnellement je pense m'entrainer jeudi et surment l' entrainement club de mercredi... à Mardi

Bonjour. J'ai fait ce matin une sortie avec deux autres personnes. Au total, j'ai fait 80kms en 2h45 à 28.8 de moyenne sur un profil plutôt valloné. Mais j'admet être fatigué ...Et j'aime pas les bosses

Oui Antoine, cela me semble bien de faire mercredi et jeudi. Pour mercredi, ce pourrait être environ 60 à 80kms ? Je sais que l'on peut s'arranger au pire. Jeudi, sortie de récupération comme la semaine dernière ? Je ne suis pas sur de pouvoir suivre une grosse allure, mais on verra comment cela se passe mercredi.

Je pense que mercredi on fera plus 80km que 60km. Et jeudi je roulerais en douceur!

Sinon je passe un autre message, nous devons préparer le CLM régional donc il faudrait s'entrainer mardi pour passer les relais et à la rigueur jeudi aussi. Bref alex, mathieu et gaetan donnez moi des nouvelles!

Ok se sera la derniére grosse semaine velo pour moi de la saison alors!!!

Aïe bobo jambes ^^

Vous etes rentrés à quelle heure ? et combien de kilomètres ?

J'en ai chié moi aussi pour 70kms à 27 de moyenne. Cela dit je peux tenir 45-47 kms à une moyenne de 28.

on a fait 95 bornes a 32 de moyenne, je pense que tu vas vite progresser parce que tu as le rythme dans les jambes et tu sais a peu près te placer!

Demain on fait entrainement récup à 17h30 devant le cirque

OK pour moi Antoine...seulement si tu me dis ce que signifie "récup" mdr (km et moyenne éventuellement. Jeudi dernier Mathieu avait trouvé que vous aviez roulés vite pour une récup...donc je ne suis pas vraiment fixé. Au pire je prend encore le rôle du boulet et je sonne l'alerte quand ça va plus. D'ailleurs merci à tous d'avoir rongé votre frein pour ne pas me lacher. Sincèrement, ce n'est pas agréable d'être un boulet pour le groupe (même si je l'assume puisque c'est normal en tant que débutant) mais je l'ai très bien vécu avec la bonne ambiance.

Merci encore.

PS : Qui d'autre demain ?

on va roulé aux alentours de 27/28 de moyenne en faisant que 40 45 bornes comme la dernière fois...

Il ne faut pas que tu t'en fasses, on était tous des boulets quand on a commencé. Meme cette année en débutant ma saison j'ai du coupé court pour ne pas pénaliser les autres. C'est pénible mais ça donne envie de ne plus se retrouver dans cette position. Je ne m'en fais pas pour toi, tu vas trés bien t'en sortir!

Demain nous serons quatre avec mathieu et maxime

Ok à demain alors. Ils prévoient un peu de flottes le matin mais rien de trop grave apparemment. Essayons d'annuler le plus tard possible au pire

T'inkiete pas Adrien tu as l'air d'avoir un bon mental!!!Demain je serais surment présent mais ne m'attendais pas si je ne suis pas là à l'heure.

Demain c'est pas sur que je sois là, je dois aller chercher mon dossier d'inscription à Paris (il pourrait me l'envoyer quand même) donc je préfére faire ca demain et privilégier un bon entrainement vendredi ! Tant pis pour la récup de demain ! Je vous redirai si je suis présent ou pas demain ce soir ou dans la matinée !

content pour toi que tu puisses suivre tes etudes !

Le coach sera là ce soir pour le plus grand plaisir de tous!!

Tant mieux, en effet

A tout à l'heure même sous une petite pluie

Je ne peux pas venir ... A bientot

Tout a l'heure RDV 17h30 au cirque pour ceux que ça intéresse!!

Mathieu, je suis désormais certain de pouvoir venir à Flesselles. Si ton offre de m'emmener tient toujours, j'attend que tu me donnes une heure et un lieu de rendez-vous.

Merci d'avance.

Demain Lundi, Antoine Gaëtan et moi faisons une sortie réucpèration d'un peu moins d'une heure et demi. Notre rendez vous est à 13h30 devant le cirque. Avis aux amateurs, n'hésitez pas, l'allure sera vraiment cool !

Petite dédicace à Adrien qui nous a fait un bon travail de reporter... Well done!

Merci Bien Antoine. Apparemment tu étais bien fatigué ou très occupé car je ne t'ai pas vu sur msn depuis la sortie d'hier lol.

Je serai peut etre de la partie demain à 14h, pourrrai-je savoir qui d'autre sera là ? Merci d'avance.

C'est bon, je suis bien rentré. Merci de la sortie et je suis le premier ennuyé que mes jambes ne répondent pas comme je le veux...