cardio

salut à tous !
Mathieux , Alex m'a dit que je devait te rendre ton cardio !
alors quand veux tu que je te le rende et surtout où ?

Tu me le rendras à la gentlemen, c'est pas urgent.

ok sa roule !!

plus personne roule en automne?

Si si, normalement on trouve encore des coureurs du club qui roulent à cette période de l'année.

Désolé pour ma part j'ia un probleme au genou donc impossible de m'entrainer.

PS: gaetan je te rajoute dans le groupe Ac Amiénois

ok ba merci de m'avoir ajouté au club.Niveau sorti je commene un peu à desespérer ^^ mais bon je pense que je vais faire des petites sorties puis des bonnes scéances de muscul histoire de venir en forme la saison prochaine.. A++

Si ça t'intéresse je compte rouler tous les week end:
Samedi rendez vous 14h
Dimanche rendez vous 9h30

Réunion devant le magasin (hoptital nord)

Attention: Le week end prochain je ne sortirais pas en raison du gentlemen organisé dimanche 19 octobre

ok j'ai pris note je serais aux rdv je pense ... je te redis quoi de toute façon!!

Sache que dimanche il y a le gentleman, je ne sais pas si tu t'es inscrit...

Samedi je ferais donc une sortie décontraction c'est à dire pas plus de 50km pour être frais le lendemain. Rejoins moi au magasin si tu es motivé, si je ne peux pas j'avertirais sur le forum.

je devais m'inscrire mais j'ai eu un empéchement ... je viendrais juste faire un petit tour voir se que çà donne pour l'année prochaine. Samedi c'est bon je serais au magasin à 14h sa fé une semaine que j'ai pas pu rouler ...