Entrainement semaine

Aller en bas

Entrainement semaine

Message  Antoine le Ven 2 Avr - 23:12

Le changement d'heure vient d'intervenir et ouvre des possibilités pour rouler le soir...

L'année dernière nous faisions déjà des entrainements sous la direction de Mathieu. Certains semblent motiver alors je vous propose de reprendre la meme formule. Ces entrainements permettront de mettre en place des exercices spécifiques et de concevoir peut être des aspects tactiques si le nombre le permet.

ENTRAINEMENT MARDI ET JEUDI à 18h15 au Cirque. L'entrainement ne dure qu'une heure, une heure et demi mais rassurez vous après une bonne journée vous finirez bien épuisé...

Si vous êtes intéressés merci de répondre à ce post!
avatar
Antoine
Admin

Messages : 829
Date d'inscription : 10/02/2008
Age : 32
Localisation : Amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Coco le Sam 3 Avr - 13:07

moi je v voir avec mon pere

Coco
Piplette
Piplette

Messages : 258
Date d'inscription : 21/02/2010
Age : 22
Localisation : Pont de Metz

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  GAYLORD le Sam 3 Avr - 21:37

pour moi ces oki po de souci

GAYLORD
Timide
Timide

Messages : 49
Date d'inscription : 15/10/2009
Age : 30
Localisation : amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Mathieu le Dim 4 Avr - 13:56

Je finis les cours dans 2 semaines et je serai en vacances donc je serai présent aux entrainements club du mercredi et je m'occuperai des entrainements du mardi et jeudi soir ! Je ne suis pas sur d'etre présent à chaque fois car j'ai mon mémoire à finir donc je ferai quelques aller retour sur Paris ! Je tiens à préciser que les entrainements du Mardi et Jeudi sont en complément de celui du Mercredi, car ils seront courts (1h30 voir 2h maximum) et accès sur du spécifique. En gros le Mercredi représente la sortie d'endurance et les 2 autres l'intensité, l'un ne va pas sans l'autre pour assurer une bonne condition physique !
avatar
Mathieu
Admin

Messages : 289
Date d'inscription : 21/02/2008
Age : 32
Localisation : Amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Tibo le Dim 4 Avr - 21:20

Un peu short niveau timing mais ça doit le faire 1 X par semaine... faudra que je m'éclipse discrètement du travail mais ça me fera du bien!
A++

Tibo
Timide
Timide

Messages : 48
Date d'inscription : 08/12/2009
Age : 37

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Adrien le Lun 5 Avr - 23:38

Demain je suis au repos les gars. Mais mercredi je devrai venir à l'entrainement de club et en principe jeudi soir aussi Wink

Adrien
Tchatcheur
Tchatcheur

Messages : 97
Date d'inscription : 20/08/2009
Age : 26
Localisation : Amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Adrien le Mer 7 Avr - 19:30

Est ce que des coureurs sont intéressés pour faire l'entrainement spécifique du jeudi le vendredi ? Rendez vous toujours à 18h15 au cirque. Apparemment ça pourrait faire du bien de sortir la veille de course et vu que pas mal sont à Rivery le lendemain, ça pourrait être un moyen de briefer...Alors des volontaires ?

Adrien
Tchatcheur
Tchatcheur

Messages : 97
Date d'inscription : 20/08/2009
Age : 26
Localisation : Amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Gaetan le Mer 7 Avr - 19:33

Moi je peux rouler uniquement demain à 18h dites moi si je serais seul ou pas!!
avatar
Gaetan
Piplette
Piplette

Messages : 474
Date d'inscription : 25/09/2008
Age : 30
Localisation : Amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Mathieu le Mer 7 Avr - 19:36

Adrien, ne confond pas sortie spécifique avec sortie dite de "déblocage" de veille de course ! Ce n'est pas du tout la même intensité, donc il ne faut rien décaler, ceux qui veulent faire une sortie spécifique ce jeudi la font et ensuite ils peuvent enchainer avec la sortie de déblocage vendredi, veille de course.
avatar
Mathieu
Admin

Messages : 289
Date d'inscription : 21/02/2008
Age : 32
Localisation : Amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Adrien le Mer 7 Avr - 19:39

Ok, reformulation alors : Quelqu'un veut sortir en vélo vendredi ? Horaires et lieu à négocier.

Adrien
Tchatcheur
Tchatcheur

Messages : 97
Date d'inscription : 20/08/2009
Age : 26
Localisation : Amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  GAYLORD le Mer 7 Avr - 20:32

slt moi demain je peu; po de souci mais dite moi l heure exacte merki

GAYLORD
Timide
Timide

Messages : 49
Date d'inscription : 15/10/2009
Age : 30
Localisation : amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Tibo le Mer 7 Avr - 20:35

Et bien ça va dépendre de mon état de santé... je préfère ne pas m'avancer car je suis HS aujourd'hui entre les antibio et tout le touti.......

Tibo
Timide
Timide

Messages : 48
Date d'inscription : 08/12/2009
Age : 37

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Antoine le Mer 7 Avr - 21:24

Normalement 18h15 au cirque. Après c'est peut etre possible de décaler a 18h30 si certains préfèrent...
avatar
Antoine
Admin

Messages : 829
Date d'inscription : 10/02/2008
Age : 32
Localisation : Amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  GAYLORD le Jeu 8 Avr - 13:51

oki antoine ben moi sa me derange po du tt l heure car je finie a 5h dc sa va pour ceux ki von a l entrainement a soir bye bye

GAYLORD
Timide
Timide

Messages : 49
Date d'inscription : 15/10/2009
Age : 30
Localisation : amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Gaetan le Ven 9 Avr - 13:56

je serais au cirque se soir à 18h pour une mise en jambe
avatar
Gaetan
Piplette
Piplette

Messages : 474
Date d'inscription : 25/09/2008
Age : 30
Localisation : Amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Adrien le Ven 9 Avr - 17:13

Bon ba j'y serai aussi Gaetan Wink

Adrien
Tchatcheur
Tchatcheur

Messages : 97
Date d'inscription : 20/08/2009
Age : 26
Localisation : Amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Adrien le Ven 9 Avr - 22:55

Pour Gaetan : 43 kilomètres en 1h38 à 27 de moyenne. Voila ce que j'avais sur le compteur devant chez moi.

Adrien
Tchatcheur
Tchatcheur

Messages : 97
Date d'inscription : 20/08/2009
Age : 26
Localisation : Amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Adrien le Lun 12 Avr - 23:11

Qui sera présent demain soir à 18h15 au cirque ?

Adrien
Tchatcheur
Tchatcheur

Messages : 97
Date d'inscription : 20/08/2009
Age : 26
Localisation : Amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  GAYLORD le Mar 13 Avr - 13:44

moi je seraie la a ce soir!!!!

GAYLORD
Timide
Timide

Messages : 49
Date d'inscription : 15/10/2009
Age : 30
Localisation : amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Adrien le Mar 13 Avr - 16:30

Sans moi ce soir. Désolé, j'ai un contre-temps.

Adrien
Tchatcheur
Tchatcheur

Messages : 97
Date d'inscription : 20/08/2009
Age : 26
Localisation : Amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Mathieu le Mer 14 Avr - 20:10

Je rentre plus tot de Paris ce Jeudi, qui sera présent pour un entrainement à 18h15, rdv au cirque ? Répondez au plus vite, car si il n'y a personne, j'irai m'entrainer tout seul plus tot dans l'après midi !
avatar
Mathieu
Admin

Messages : 289
Date d'inscription : 21/02/2008
Age : 32
Localisation : Amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Gaetan le Mer 14 Avr - 20:30

ça devrait le faire pour moi.
avatar
Gaetan
Piplette
Piplette

Messages : 474
Date d'inscription : 25/09/2008
Age : 30
Localisation : Amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  GAYLORD le Mer 14 Avr - 20:35

je serai present

GAYLORD
Timide
Timide

Messages : 49
Date d'inscription : 15/10/2009
Age : 30
Localisation : amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Adrien le Jeu 15 Avr - 0:11

Bon ba, je serai là aussi alors certainement.

Adrien
Tchatcheur
Tchatcheur

Messages : 97
Date d'inscription : 20/08/2009
Age : 26
Localisation : Amiens

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement semaine

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum